骨盤 歪み

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体験エステ後も体型を維持できる、このプランが一番おすすめ!

まずは歪んだ骨盤を知ろう!

 

骨盤が歪んでしまうと、

 

美容にも健康にも悪い影響を与えてしまいます!

 

まずは、ご自身の骨盤が歪んでいないかチェックしてみましょう♪

 

 

チェック方法その1

 

骨盤の歪みチェック!矯正する方法も併せてダイエット・美容情報が満載♪

 

鏡に足の裏を向けて座ります。

 

鏡の中心線に、身体の中心を合わせて力を抜きます。

 

力を抜いた状態で、足のつま先を見てみましょう。

 

図の左側のように、綺麗なVの字になっているならOK!

 

つま先とかかとが、きちんとVの字になっていなければ、

 

骨盤が曲がっています。

 

左足が傾いているなら左の股関節が、

 

右なら右の股関節がずれています。

 

また両足のつま先が内側に傾いている場合や、

 

逆につま先が図の左側の理想形よりも

 

極端に開いている場合も、

 

股関節のずれがあると考えられます。

 

骨盤を効率的にケアするには?

 

骨盤を正しい位置に引き締める為には、

 

ガードルを履く事が効果的です。

 

ガードルで適度に腰回りを引き締める事で、

 

骨盤を正しい位置に戻してくれるのです。

 

でも、もっとおすすめなのがエルセーヌの骨盤エステ。

 

プロに骨盤の引締め方を教えてもらえるあに、

 

施術を受ける事で正しい骨盤の位置が分かるので、

 

自宅でも矯正しやすくなるんですよね。

 

特に、ガードルを全員無料でもらえる所がポイント高いです!

 

ガードルって普通に下着屋さんで買っても6000円位するので、

 

3150円でエステを受けられる上にガードルがもらえるなんて

 

最高のプランだと思います。

 

骨盤の歪みが気になっている女性は、

 

是非参考にしてみて下さいね☆

 

体験で骨盤を締めてもらい、身体の芯から美人になろう♪

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